REWRITE PROGRAM
RewriteProgram
Rewrite プログラム
身体づくりを入口に、「なりたい自分」を明確にし、そこに向かう行動が続く状態をつくる3ヶ月集中プログラムです。
パーソナルトレーニングに加え、コーチング・毎日のLINEサポート・食事管理で、トレーニング以外の時間も含めて伴走します。
3ヶ月後、あなたが手にしているのは変わった身体だけではありません。
自分の身体と人生を、自分で変え続けていく継続力です。
DIFFERENCE
パーソナルとの違い
パーソナルトレーニング
- トレーニング指導
- フォーム・姿勢の評価と修正
- 「身体を変える」ための正しい方法
Rewrite プログラム
上記に加えて
- 「なぜ変わりたいのか」目的の明確化
- 食事・生活習慣のトータル管理
- 毎日のLINEサポート
- コーチング（月2回）
正しい方法を知っていても、続かなければ意味がない。
Rewriteは「続けられる自分」をつくるプログラムです。
SERVICE
プログラムに含まれるもの
パーソナルトレーニング（月4回）
姿勢・動きの評価に基づくオーダーメイドのアプローチで、基本種目を正しいフォームで行える身体をつくります。
コーチング（月2回）
「なりたい自分」を明確にし、行動が続く状態をつくるためのセッション。食事・生活習慣の確認、トレーニングメニューの見直しに加え、「なぜそれをやるのか」を一緒に整理します。自分の理想やゴールが明確になると、トレーニングや食事管理は「やらなきゃいけないこと」から「やりたいこと」に変わります。
日々のLINEサポート
食事内容の確認、トレーニングに関する質問、日常のちょっとした疑問など、気になったタイミングでいつでもご連絡いただけます。
食事管理
あなたの目標と生活スタイルに合わせた食事プランを作成。厳しい制限ではなく、続けられる食事習慣を身につけます。
PRICE
料金
Rewrite In-Person
Rewrite 対面
- 対面パーソナルトレーニング（月4回）
- コーチング（月2回）
- LINEサポート（毎日）
- 食事管理
88,000円 / 月
モニター募集中 — 半額
44,000円 / 月
3ヶ月プログラム
Rewrite Online
Rewrite オンライン
- コーチング（月2回）
- LINEサポート（毎日）
- 食事管理
※ パーソナルトレーニングは含まれません
49,800円 / 月
モニター募集中 — 半額
24,900円 / 月
3ヶ月プログラム ・ パーソナルは別途オプション
入会金・事務手数料なし
CHOOSE
あなたに合ったプランは？
パーソナルトレーニング単体
- トレーニングの正しいやり方を身につけたい
- 食事や生活習慣は自分で管理できる
- 自分のペースで必要な時だけ受けたい
Rewrite プログラム
- 身体だけでなく人生を変えたい
- トレーニング以外の時間も含めてサポートがほしい
- 食事や生活習慣も一緒に見直したい
- 何のためにやるのか、自分のゴールを明確にしたい
FLOW
開始までの流れ
LINE or カウンセリング予約
LINE or カウンセリング予約
まずはLINEからお問い合わせ、またはカウンセリングをご予約ください。あなたの目標やお悩み、理想の人生・身体についてお聞かせください。
体験トレーニング
体験トレーニング
姿勢・動きのチェック、あなたに合ったエクササイズ、基本種目の体験を通して、実際のトレーニングの進め方を体感していただきます。トレーナーとの相性も含め、ご納得の上でご判断ください。
ご契約・目標設定
ご契約・目標設定
プラン内容と料金にご納得いただけましたら、ご契約となります。入会金・事務手数料は一切かかりません。初回のコーチングで、理想の人生・身体の目標設定を行い、フルオーダーメイドの計画を作成します。
プログラム開始
プログラム開始
パーソナルトレーニング・コーチング・日々のLINEサポート・食事管理を通じて、身体と人生を書き換える3ヶ月が始まります。
FAQ
よくある質問
基本は3ヶ月間の集中プログラムです。卒業後も継続したい方には延長プランをご用意しています。
パーソナルトレーニング単体はトレーニング指導のみですが、Rewriteプログラムではコーチング（月2回）・日々のLINEサポート・食事管理が加わり、身体づくりを入口に人生を書き換えるフルサポートを提供します。
はい。Rewrite Online（49,800円/月）をご用意しています。パーソナルトレーニング以外のサポート（コーチング、LINEサポート、食事管理）は全てオンラインで提供しています。
Rewrite対面プランでは月4回のパーソナルトレーニングが含まれています。Rewrite Onlineプランの場合、パーソナルトレーニングは別途オプションとなります。
はい、ご相談の上で柔軟に対応いたします。
Contact
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