自走を目指す 一生モノのパーソナルトレーニング
自分の理想の身体を
自らつくれる自分へ
自分の理想の身体を
自らつくれる自分へ
CONCEPT
人それぞれの理想の
人生・身体の実現のため
「教えられなくても1人でできる」
状態をつくる
理想の人生を実現するために、健康的で理想的な身体を手に入れることは必要不可欠です。
人それぞれ、理想の人生や身体は違います。
ですが、その理想を実現する上では必ず「目標に合った、正しい行動を継続すること」が必要です。
パーソナルトレーニングはトレーナーとのマンツーマンだからこそ、運動を継続しやすい。しかし、私たちはこれを『一生通い続けるもの』だとは考えていません。
Rewriteではパーソナルトレーニングを受けているその瞬間・期間だけではなく、「受けていない時でもお客様がご自身で理想を実現させるための運動、生活習慣を継続できる状態を作ること」をサポートしています。
自分の身体とは一生付き合っていくことになるので、ベストな状態を保つための習慣を獲得することは人生の財産になります。
これまでに挫折してしまった経験がある方や、自分でできるかなという不安がある方、運動経験のない方でも必ずできるようになります。今年こそ何かチャレンジし、人生に変化をもたらしたいという方の力になりたいと思っています。
Result
実績
-9.6kgを達成。卒業後1人でもジム通いが習慣化・継続中
日々の自主トレの経過も見てトレーニング内容を調整してもらえたおかげで、何をすればいいか分からなくて続かなかったジム通いが習慣化。今では1人でも自信を持ってトレーニングできています。
ドレスが2サイズダウン。「効かせる」トレーニング習得で意識改革
結婚式に向けて3ヶ月。「重さ重視」から「効かせる」トレーニングに変わり、反り腰や下半身の張りも改善。怪我をしにくい身体づくりを学べたことで、日常の動きにも良い変化を感じています。
-6.1kgを達成。リバウンドなしで万年ダイエッター卒業
年齢的に痩せにくくなり悩んでおり、万年ダイエッターでしたが、3ヶ月で教わったことのおかげで、コース終了後も継続してキープできています。
あなたも『自走できる自分』を目指しませんか？
LINEで体験を申し込むTRAINER
「一生モノの自走力」で、
人生の停滞感を打破する
パーソナルトレーナー
越田 敦也
Atsuya Koshida
1997年11月24日生まれ 新潟県出身・埼玉育ち
NSCA-CPT（全米認定パーソナルトレーナー）
＜得意領域＞
運動／食事／睡眠／生活習慣／マインドセット
＜お客様が自走できるようになるために大切にしていること＞
- ・専門用語を使わない、わかりやすい説明をすること
- ・「なぜそれをやるのか」必ず伝えること
＜想い＞
週1回のトレーニングだけでは、本当の意味では人は変わりません。運動だけを指導して、日常の行動・思考・生活習慣が変わらなければ、変化は一時的なものに終わってしまいます。そこで、私は運動面に加えて【ゴール設定】【食事・生活習慣の見直し】【思考・行動を変えるコーチング】を組み合わせたサポートを行っています。
その結果、「自分で運動や生活をコントロールできるようになった」「トレーナーがいなくても続けられるようになった」というお声を多くいただけるようになりました。私が目指しているのは、一生通い続けるパーソナルジムではありません。自分自身で健康を維持し、人生を自分の力でコントロールしている状態、その土台づくりを、全力で伴走します。
PLAN
プラン
Rewriteでは、あなたの目標達成を実現する2つのプランをご用意しております。
入会金など、プラン料金以外の料金は一切かかりません。
お気軽にLINEからお問い合わせください。
あなたにとって最適なプランのご提案をさせていただきます。
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
1回からでも受けていただける、都度払いのパーソナルトレーニングです。いきなり長期の契約をするのが心配だけど、一歩目を踏み出したい方。定期的に通うのが難しい方、たまにフォームの確認をしてもらいたい方におすすめです。あなたの目標を達成するための、どのような環境でも再現可能な運動・トレーニングの指導をいたします。
料金
7,000円〜 / 1回60分
月4回 32,000円〜 ・ 初回体験 3,300円
入会金・事務手数料なし。単発OK。
※川越以外での出張対応も可能です。
ACCESS
アクセス
CRAFT GYM
〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町24-21 アーバンビル 501A
川越駅西口 徒歩4分
川越以外でのトレーニングをご希望の場合、出張対応も可能です。
詳細はお問い合わせください。
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体験セッション 90分（カウンセリング+トレーニング）/ 3,300円
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